Diettherapy | Kalp Dostu Fındık
Diettherapy Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi’nde zayıflama, kilo alma, çocukluk çağı obezitesi, adölasan obezitesi, hamilelik ve emziklilik döneminde beslenme, kronik hastalıklarda beslenme, yeme bozukluklarında davranış değişikliği tedavisi ve kurumsal danışmanlık üzerine hizmetler sunulmaktadır.
diyet, beslenme, diyetisyen, beslenme danışmanlık, zayıflama, sağlık, kilo kontrolü, kilo alma, obezite, yeme bozukluğu, diettherapy, diyet terapi, ankara
420
post-template-default,single,single-post,postid-420,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-10.0,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive

08 Kas Kalp Dostu Fındık

Posted at 13:04h in Makaleler by

Fındık,folik asit,E, K ve C vitaminleri,demir, çinko, bakır gibi mineraller, protein ve lif açısından zengin bir kaynaktır.

İçerdiği doymamış yağ asitleri sayesinde kalp sağlığı açısından önemlidir.Güçlü bir Omega 3 deposudur.

Ayrıca kuruyemişlerdeki polifenollerden yararlanmak istiyorsanız işlenmemiş,kavrulmamış ve kabuğu soyulmamış olanları tercih edin…

Yağ ve kalori içeriği yüksek olduğundan ölçülü tüketilmelidir.

Her bir fındık için 1 dakika yürümelisiniz:)

100 gram fındık 628 kaloridir.

Tags:
Print page
0 Likes