Diettherapy | Kuru incir
Diettherapy Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi’nde zayıflama, kilo alma, çocukluk çağı obezitesi, adölasan obezitesi, hamilelik ve emziklilik döneminde beslenme, kronik hastalıklarda beslenme, yeme bozukluklarında davranış değişikliği tedavisi ve kurumsal danışmanlık üzerine hizmetler sunulmaktadır.
diyet, beslenme, diyetisyen, beslenme danışmanlık, zayıflama, sağlık, kilo kontrolü, kilo alma, obezite, yeme bozukluğu, diettherapy, diyet terapi, ankara
541
post-template-default,single,single-post,postid-541,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-10.0,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive

09 Kas Kuru incir

Posted at 02:22h in Makaleler by

İncir A, B1, B2, C vitaminleri ile kalsiyum, demir, fosfor, manganez, sodyum ve potasyumdan zengindir.Yüksek oranda posa içerir ve kabızlığı önler.Bu nedenle zayıflama diyetlerinin vazgeçilmez besinlerindendir.Ayrıca yüksek miktarda karoten, lutein ve tanen gibi antioksidan içerdiğinden yaşlanmanın vücuttaki etkilerini geciktirmekte yardımcı olur.İçeriğindeki pektin miktarı ile kolesterolü düşürmede etkin bir meyvedir.Potasyumdan zengin bir içeriği olduğu için hipertansiyonu kontrol eder.Yüksek emilim oranına sahip bir demir kaynağıdır.Karbonhidrat oranı fazla olduğu için diyabetli bireylerin ve zayıflayanların tüketirken miktarına dikkat etmesi önerilir….

20 gr kuru incir 50 kaloridir…

Tags:
Print page
0 Likes