10 Ara 51.4 Kg, 46 Yaşında Hayal Bile Edemeyeceğiniz Bir Kilo mu?

51.4 kg, 46 yaşında hayal bile edemeyeceğiniz bir kilo mu? O zaman bu hikayeyi bir okuyun derim…Sevgili danışanım Gülşen Akar 168 cm boy, 46 yaş ve 64.3 kg ile başladığımız zayıflama programını 🎖🎖🎖51.4 kg ile bitirerek toplamda 12.9 kg🏆👑🏆 verdi…Gösterdiği azim ve inanılmaz iradesi için kendisini çok tebrik ediyorum.Şu anda takipçilerime ve programa devam eden birçok danışanıma umut oldunuz.Teşekkür ederiz..👏🏻❤️😍😘

46 yaşında ve 1.68 boyundayım. 64.3 kg dan 51.4 kg a düşerek toplamda 12.9 kg verdim. Hayatım boyunca kilolu bir kadın olmadım ve diyet nedir bilmeden yaşadım.Mesleğim nedeniyle sürekli oturarak çalışmak zorundayım. Yaşım ilerledikçe metabolizmam yavaşlamaya başladı ve son dört yıl içinde altı kilo alıp altmış dört kiloya kadar çıktım. Bu durum kabuledebilecegim birşey değildi ve beni mutsuz etmeye yetti.Mesai arkadaşlarımdan birinin tavsiyesi üzerine Esra Hanımla tanıştım. Bu sayede ilk kez hayatıma düzenli olarak sporu almış oldum;sağlıklı yemek alışkanlığının ne demek olduğunu öğrendim; ayrıca ergenlik döneminde olan kızıma da yardımcı olmaya başladım. Bütün bunlardan daha önemlisi, Esra Hanım; siz mutluyken mutsuzken,umutluyken umutsuzken, dertliyken dertsizken, her ruh halinizi anlayıp, size destek olabilecek çok iyi bir uzman. Bence kendinize ,diyet yapmanın ve Esra Hanımın arkadaşlığının tadını çıkarabileceğiniz nezih bir ortam yaratın.